Psicólogo en el Barrio de Salamanca: IFS: Pon orden en tu «equipo interno»
¿Sientes que tus emociones están en guerra? En mi consulta del Barrio de Salamanca usamos el modelo IFS para entender tu «equipo interno». Aprende a liderar desde el Self y deja de pelearte contigo mismo.
EMDR en el Barrio de Salamanca
¿Qué es el EMDR? Primero vamos a conocer el significado de sus siglas: Eye movement desensitization and reprocessing, traducido como Desensibilización y Reprocesamiento con Movimientos Oculares. ¿Es lo mismo que la hipnosis? No, son técnicas diferentes aunque visualmente puedan parecer similares, especialmente cuando se utiliza la estimulación bilateral ocular. En el EMDR no se lleva […]