En Versión Zeta Psicólogos Madrid, se comunica la apertura de la agenda para Terapia Icónica de Grupo, un espacio terapéutico especializado diseñado por la psicóloga Soledad Santiago y posteriormente también Silvia Hurtado. Este formato está pensado para personas con trastorno límite de la personalidad (TLP), pero también es altamente beneficioso para aquellos con alta sensibilidad u otras dificultades emocionales. Complementado por la terapia individual, este enfoque grupal proporciona un entorno profesional y seguro para trabajar en el bienestar emocional.
¿En qué consiste la Terapia Icónica de Grupo?
La Terapia Icónica de Grupo combina intervenciones psicológicas especializadas con la dinámica de un grupo reducido. Bajo la guía de Manu Hernández, los participantes exploran emociones, patrones de pensamiento y comportamientos, compartiendo experiencias y aprendiendo de las perspectivas de otros en un entorno estructurado y confidencial.
El objetivo es desarrollar herramientas prácticas para gestionar la intensidad emocional, mejorar las relaciones interpersonales y fomentar la estabilidad diaria. Este enfoque, adaptado para TLP en Madrid y perfiles con alta sensibilidad, utiliza técnicas basadas en la evidencia para responder a las necesidades de los participantes.
¿A quién está dirigida?
La Terapia Icónica de Grupo está diseñada principalmente para adultos con diagnóstico de TLP en Madrid o que enfrentan dificultades con la regulación emocional, la impulsividad o las relaciones interpersonales. Sin embargo, también es un espacio valioso para personas con alta sensibilidad, así como para aquellos que experimentan desafíos emocionales sin un diagnóstico específico. No se requiere experiencia previa en terapia de grupo, y ofrecemos una sesión informativa gratuita para resolver dudas y asegurar que el formato sea adecuado.
Para personas con alta sensibilidad, la Terapia Icónica de Grupo ofrece numerosas ventajas:
- Permite procesar la intensidad emocional en un entorno seguro, ayudando a gestionar la sobreestimulación.
- Fomenta la conexión con otros que comparten experiencias similares, reduciendo la sensación de aislamiento.
- Proporciona herramientas para establecer límites saludables y mejorar la comunicación interpersonal.
- Ayuda a transformar la sensibilidad en una fortaleza, promoviendo el autoconocimiento y la resiliencia emocional.
Ventajas de la Terapia Icónica de Grupo para TLP y Alta Sensibilidad en Madrid
La Terapia Icónica de Grupo ofrece beneficios únicos que la convierten en una opción valiosa, especialmente cuando se combina con la terapia individual:
- Aprendizaje colectivo: El grupo permite practicar habilidades interpersonales en un entorno real, aprendiendo de las experiencias de otros.
- Apoyo mutuo: La dinámica grupal fomenta un sentido de comunidad, ayudando a reducir el aislamiento emocional, especialmente para personas con alta sensibilidad.
- Coste más accesible: La terapia de grupo para TLP en Madrid tiene un precio más reducido en comparación con la terapia individual, facilitando un apoyo continuo.
- Práctica de habilidades: Las sesiones ofrecen un espacio seguro para trabajar estrategias de comunicación, resolución de conflictos y regulación emocional, esenciales para quienes experimentan emociones intensas.
La terapia individual, disponible también en Versión Zeta, proporciona un espacio personalizado para abordar objetivos específicos. Ambos formatos son complementarios: la terapia individual permite un trabajo más introspectivo, mientras que la grupal enriquece el proceso con la interacción y el aprendizaje colectivo, algo especialmente valioso para perfiles con alta sensibilidad.
¿Qué puedes esperar de las sesiones?
Las sesiones están diseñadas para ofrecer claridad, estructura y herramientas prácticas. Algunos aspectos clave incluyen:
- Guía profesional: Las sesiones son facilitadas por el psicólogo Manu Hernández, formado directamente por Soledad Santiago y Silvia Hurtado en el enfoque de la Terapia Icónica y especializado en TLP y alta sensibilidad en Madrid.
- Estructura definida: Cada encuentro combina ejercicios prácticos, reflexiones guiadas y espacios para compartir, respetando los ritmos individuales.
- Grupos reducidos: Limitamos el número de participantes para garantizar un ambiente íntimo y personalizado.
- Enfoque en habilidades prácticas: Se trabajan estrategias para la regulación emocional, la tolerancia al malestar, la comunicación efectiva y la resolución de conflictos.
- Duración y frecuencia: Las sesiones duran 75 minutos y se realizan semanalmente, con horarios adaptados para facilitar la participación.
Preguntas frecuentes
¿Es la terapia de grupo adecuada si siento inseguridad o desconfianza?
Es habitual sentirse así al considerar un entorno grupal, especialmente para personas con TLP o alta sensibilidad. En Versión Zeta, priorizamos crear un espacio seguro para TLP y alta sensibilidad en Madrid desde la primera sesión. Manu Hernández está capacitado para gestionar las dinámicas con sensibilidad, y la sesión informativa previa te ayudará a conocer el proceso.
¿Cómo se complementa con la terapia individual?
La terapia de grupo permite practicar habilidades interpersonales y recibir retroalimentación en un contexto social, mientras que la terapia individual se centra en tus necesidades específicas. Combinar ambos enfoques puede enriquecer tu proceso terapéutico, especialmente para quienes buscan gestionar la alta sensibilidad o los retos del TLP.
¿Qué pasa si no me siento preparado para compartir?
No hay presión para hablar más de lo que desees. Puedes participar a tu propio ritmo.
¿Cómo reservar tu plaza?
La agenda para la Terapia Icónica de Grupo para TLP y alta sensibilidad en Madrid ya está abierta, y las plazas son limitadas para garantizar la calidad del proceso. Si estás interesado:
- Contáctanos: Escríbenos a través del formulario que encontrarás aquí.
- Inscripción: Una vez confirmada tu participación, te guiaremos en los pasos para reservar tu plaza.
Un espacio para tu bienestar en Madrid
En Versión Zeta Psicólogos Madrid, comprendemos los desafíos de vivir con TLP o alta sensibilidad. La Terapia Icónica de Grupo, creada por Soledad Santiago, Silvia Hurtado y facilitada por Manu Hernández, ofrece un entorno profesional para trabajar en la regulación emocional y las relaciones interpersonales, complementado por la posibilidad de terapia individual para un acompañamiento integral.
Si estás considerando un espacio terapéutico para TLP o alta sensibilidad en Madrid, te invitamos a contactarnos. Las plazas se asignan por orden de inscripción, por lo que recomendamos reservar cuanto antes.